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  1. STRONG by Zumba™ ist vielmehr ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Nachbrenneffekt ist zudem sehr hoch, da der Körper während des Trainings keine wirklichen Ruhephasen hat
  2. e). Einige Fitnessstudios bieten STRONG by Zumba Kurse für zwischen 10 und 15 Euro die Stunde an. Teilweise werden sogar kostenlose Probe- und Schnupper- Trainings angeboten. Mein Fazit zu STRONG by Zumba. Naja, also die Idee ist definitiv cool. Allerdings ist das Grundprinzip mal wieder nichts neues. HIIT- und Bodyweight- Training ist schließlich schon lange und vor allem erfolgreich etabliert worden. Aktuell.
  3. Du möchtest dich körperlich richtig auspowern und schnelle Ergebnisse? Dann kommt vorbei an STRONG by Zumba™. Dieses Ganzkörpertraining wird mit cooler Synch..
  4. uten straffe beine bekommen und celluite verringern? also ich hab sehr sehr starke celluite und habe das schwache bindegewebe leider von meiner mama geerbt bekommen. ich finde es zurzeit sehr frustrierend. ich bin sehr dünn und möchte mit zumba auf keinen fall abnehmen, aber.
  5. STRONG Nation™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch perfekt darauf abgestimmte Musik. Strong Nation™ - Kurse, Kleidung und Schulungen Zumba
  6. STRONG by Zumba ® ist ab jetzt STRONG Nation ™ Du musst also nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren. STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio-und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der.
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